San Bao: drie kostbaarheden

In de Traditionele Chinese Geneeswijze staat het taoïsme centraal. Deze holistische, Oosterse filosofie ziet lichaam en geest als één. De praktijk heet San Bao, omdat deze naam het belang van een goede balans tussen lichaam en geest uitdrukt.

Een korte uitleg:
San Bao betekent letterlijk ‘drie schatten’ of ‘drie kostbaarheden’.
Het is een Chinese metafoor die zowel op de hemel, de aarde als de mens van toepassing is.

De drie schatten van de hemel: zon, maan, sterren

De drie schatten van de aarde: water, vuur, aarde

De drie schatten van de mens:
Jing
wat je bij geboorte meekrijgt
Qi
je dagelijkse levensenergie
Shen
je geest: de wijsheid die je tijdens het leven verwerft

 

 

 

 

Door deze drie schatten te koesteren, kun je volgens het taoïsme bijdragen aan een gezond en lang leven.

 

 

terug